Пищевая непереносимость и скрытые токсины: как распознать и что с этим делать?
Современный ритм жизни, стресс, ухудшение качества продуктов и загрязнение окружающей среды всё чаще приводят к состояниям, когда организм начинает «саботировать» привычную пищу. И речь не о классических аллергиях, а о пищевой непереносимости — менее заметной, но не менее опасной проблеме.
Что такое пищевая непереносимость?
В отличие от пищевой аллергии, которая вызывает мгновенную реакцию иммунной системы, непереносимость развивается медленно и может проявляться спустя часы или даже сутки после приёма пищи. Чаще всего она связана с нарушением ферментативной активности, повышенной проницаемостью кишечника и накоплением токсинов.
Как распознать непереносимость?
Признаки могут быть очень разнообразными и маскироваться под другие состояния:
Вздутие, метеоризм, тяжесть после еды;
Систематическая усталость и сонливость;
Головные боли и «туман в голове»;
Нестабильный стул — диарея или запоры;
Кожные высыпания, экзема, зуд;
Частые простуды, снижение иммунитета.
Особенность пищевой непереносимости — её сложно связать с конкретным продуктом, особенно если симптомы отсроченные и зависят от сочетания блюд.
Роль токсинов и нарушенной микрофлоры
Нередко причиной ухудшения пищеварения становятся скрытые токсины в пище — остатки пестицидов, антибиотиков, консерванты, ароматизаторы. В сочетании с нарушением микрофлоры и плохой работой печени, они создают хроническую токсическую нагрузку.
Результат: организм не справляется с расщеплением и выведением даже привычной еды.
Что делать?
Вести пищевой дневник, чтобы отследить реакции;
Исключить ультрапереработанную пищу, красители и ароматизаторы;
Поддерживать микрофлору — пробиотиками и пребиотиками;
Регулярно очищать кишечник от токсинов и аллергенов.
Пектовит — природная поддержка при непереносимости
Пектовит— это натуральный энтеросорбент нового поколения на основе яблочного пектина и инулина.
связывает пищевые токсины, аллергены и продукты распада,
улучшает пищеварение и уменьшает вздутие,
помогает восстановить микрофлору кишечника,
снижает нагрузку на печень.
В отличие от агрессивных сорбентов, Пектовит не нарушает баланс кишечника, а наоборот — способствует росту полезных бифидобактерий.
Если вы замечаете, что даже полезная пища вызывает неприятные симптомы — это повод пересмотреть рацион и дать телу поддержку в очищении. С натуральным помощником вроде Пектовита вы можете безопасно снизить токсическую нагрузку и восстановить комфортное пищеварение.