Нарушения обмена веществ: почему вес меняется без видимых причин?
Обмен веществ – это сложный биохимический процесс, в ходе которого организм преобразует пищу в энергию. Когда этот процесс нарушается, человек может необоснованно набирать или терять вес, даже если не изменяет свой рацион или уровень физической активности. По данным исследований, проблемы с метаболизмом могут быть связаны с гормональными сбоями, нарушением работы органов и накоплением токсинов в организме.
Основные причины нарушений обмена веществ
🔹 Гормональный дисбаланс
Щитовидная железа, надпочечники и поджелудочная железа играют ключевую роль в регуляции метаболизма. Гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы) замедляет обмен веществ, что приводит к набору веса, а гипертиреоз – наоборот, ускоряет, вызывая резкое похудение
🔹 Инсулинорезистентность
Этот синдром связан с нарушением чувствительности клеток к инсулину, из-за чего организм начинает накапливать избыток жировой ткани, даже при умеренном питании. Инсулинорезистентность – частая причина ожирения и диабета 2 типа
🔹 Дефицит питательных веществ
Недостаток белков, витаминов и минералов приводит к сбоям в обменных процессах. Например, нехватка магния и цинка может замедлять метаболизм, вызывая набор веса
🔹 Накопление токсинов
Современный ритм жизни, загрязненная экология, употребление обработанных продуктов и лекарств – все это способствует накоплению вредных веществ в организме. Токсины перегружают печень и кишечник, нарушая естественные процессы расщепления жиров и углеводов
🔹 Стресс и хроническая усталость
Высокий уровень кортизола (гормона стресса) замедляет сжигание калорий и провоцирует отложение жира, особенно в области живота
🔹 Нарушение работы кишечника
Проблемы с микрофлорой могут снижать усвоение питательных веществ, что приводит к внезапному снижению веса или его резкому набору
Как нормализовать обмен веществ?
✅ Сбалансированное питание
Увеличьте в рационе количество белков, клетчатки и полезных жиров, избегайте рафинированных углеводов.
✅ Контроль уровня гормонов
Регулярно проверяйте работу щитовидной железы и уровень сахара в крови.
✅ Очищение организма
Удаление токсинов улучшает работу печени, кишечника и ускоряет метаболизм.
✅ Физическая активность
Кардионагрузки и силовые тренировки помогают разогнать обмен веществ.
✅ Поддержка микрофлоры кишечника
Здоровый кишечник – залог эффективного усвоения питательных веществ и стабильного веса.
Пектовит – натуральный помощник для восстановления обмена веществ
Чтобы поддержать здоровый метаболизм и вывести токсины из организма, попробуйте Пектовит. Этот натуральный энтеросорбент помогает:
Выводить токсины и шлаки, снижая нагрузку на печень и кишечник.
Регулировать уровень сахара в крови, снижая риск инсулинорезистентности.
Улучшать пищеварение, предотвращая скачки веса.
Средство рекомендовано ведущими медицинскими учреждениями. Пектовит отработан в процессе клинических апробаций совместно с кафедрой инфекционных болезней РМАПО, НИИ СП им. Н.В.Склифасовского, НИИ педиатрии и детской хирургии МЗ РФ и кафедрой акушерства и гинекологии ФППОВ ММА им. И.М.Сеченова