Запоры — одна из самых распространённых проблем, с которой сталкиваются люди всех возрастов. Согласно данным Всемирной организации гастроэнтерологии, до 20% населения развитых стран регулярно страдают от нарушений стула. При этом большинство не придаёт значения симптомам, что может привести к серьёзным последствиям для здоровья.
Что считается запором?
С медицинской точки зрения, запором считается состояние, при котором человек:
- опорожняется реже, чем 3 раза в неделю;
- испытывает трудности при дефекации (натуживание, сухой/твёрдый стул);
- ощущает неполное опорожнение кишечника.
Основные причины запоров
Современные исследования выделяют несколько ключевых факторов:
- Нехватка пищевых волокон в рационе. Волокна (клетчатка) способствуют формированию мягкого объёмного стула.
- Недостаточное потребление жидкости. Обезвоживание делает стул твёрдым и затрудняет его продвижение.
- Малоподвижный образ жизни. Физическая активность стимулирует перистальтику кишечника.
- Стресс и психоэмоциональные перегрузки. Часто влияют на работу ЖКТ через вегетативную нервную систему.
- Приём некоторых лекарств. Обезболивающие, антациды с кальцием, железосодержащие препараты и антидепрессанты могут вызывать запоры.
- Эндокринные и неврологические заболевания. Гипотиреоз, диабет, болезнь Паркинсона и другие состояния нередко сопровождаются нарушением моторики кишечника.
Чем опасны хронические запоры?
Игнорирование проблемы может привести к:
- геморрою и анальным трещинам;
- задержке токсинов в организме;
- дисбактериозу;
- повышенной утомляемости, кожным высыпаниям и общей интоксикации;
- формированию каловых камней и непроходимости.
По данным Российского гастроэнтерологического общества, регулярное очищение кишечника — важнейшая основа здоровья ЖКТ и общего самочувствия.
Как справиться с запорами?
В большинстве случаев проблему можно решить, изменив образ жизни:
- Увеличить потребление клетчатки: овощи, фрукты, цельнозерновые продукты.
- Пить не менее 1,5–2 литров воды в сутки.
- Регулярно заниматься физической активностью.
- Установить режим приёма пищи и дефекации.
- Использовать мягкие натуральные средства для очищения кишечника, особенно при частых нарушениях.
Пектовит — натуральная помощь при запорах
Пектовит — это энтеросорбент нового поколения, разработанный на основе натурального пектина. Он не только эффективно очищает кишечник, но и мягко регулирует его работу.
Пектовит особенно эффективен при:
- хронических и эпизодических запорах;
- нарушениях пищеварения;
- дисбактериозе;
- интоксикации и застое токсинов;
- восстановлении микрофлоры после антибиотиков.
Благодаря лактозе в составе, он оказывает мягкое слабительное действие, не вызывая привыкания и не раздражая слизистую.
Преимущества Пектовита:
- Подходит для взрослых и детей;
- Не содержит сахара, консервантов и синтетических добавок;
- Рекомендован НИИ педиатрии и детской хирургии, НИИ Склифосовского и другими ведущими медучреждениями;
- Может применяться на регулярной основе для профилактики.
