Современные исследования подтверждают, что здоровье человека напрямую зависит от состояния его кишечника. В нем живут триллионы бактерий, которые участвуют в пищеварении, синтезе витаминов, поддержке иммунитета и защите организма от патогенов. Однако при нарушении баланса полезных и вредных микроорганизмов развивается дисбактериоз – состояние, которое может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Что такое дисбактериоз и почему он возникает?
Дисбактериоз – это дисбаланс кишечной микрофлоры, при котором уменьшается количество полезных бактерий (бифидобактерий и лактобактерий) и увеличивается число условно-патогенных и вредных микроорганизмов.
Основные причины дисбактериоза:
Длительный прием антибиотиков, которые уничтожают не только вредные, но и полезные бактерии
Несбалансированное питание – недостаток клетчатки, переизбыток сахара, фастфуда, жирной пищи
Хронические стрессы, снижающие защитные функции организма
Заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, панкреатит, колит и др.)
Ослабленный иммунитет после инфекционных заболеваний
Гормональные изменения, в том числе во время беременности
Алкоголь и курение, негативно влияющие на микрофлору кишечника
Какие симптомы указывают на дисбактериоз?
Проявления дисбактериоза могут быть разными, но чаще всего люди жалуются на:
Проблемы с пищеварением – вздутие, метеоризм, тошнота, диарея или запоры
Аллергические реакции – кожные высыпания, зуд, непереносимость некоторых продуктов
Снижение иммунитета – частые простуды, обострения хронических заболеваний
Нарушения в обмене веществ – набор или потеря веса без видимых причин
Авитаминоз – ломкость ногтей, выпадение волос, сухость кожи из-за недостатка витаминов, синтезируемых кишечными бактериями
Если вы замечаете у себя эти симптомы, стоит задуматься о восстановлении микрофлоры кишечника
Как восстановить баланс бактерий?
Правильное питание. Добавьте в рацион больше клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты), кисломолочных продуктов и натуральных ферментированных продуктов (квашеная капуста, кефир, йогурты без добавок)
Пробиотики и пребиотики. Пробиотики – это живые полезные бактерии, которые заселяют кишечник, а пребиотики – вещества, способствующие их росту (например, инулин, пектин)
Снижение уровня стресса. Йога, медитации, прогулки на свежем воздухе и здоровый сон положительно влияют на микрофлору
Отказ от вредных привычек. Алкоголь, курение и избыточное употребление кофе ухудшают состояние кишечника
Очистка кишечника от токсинов. Важно не только заселять кишечник полезными бактериями, но и избавляться от вредных веществ, которые создают неблагоприятную среду
Пектовит – натуральная поддержка здоровой микрофлоры
Для мягкого очищения кишечника и нормализации пищеварения отлично подходит Пектовит – натуральный энтеросорбент, созданный на основе пектина.
Помогает вывести токсины и вредные вещества из организма, создавая благоприятные условия для роста полезных бактерий
Стимулирует рост бифидобактерий, что подтверждено исследованиями
Нормализует пищеварение, устраняя дискомфорт в кишечнике
Поддерживает иммунитет, снижая токсическую нагрузку на организм
Пектовит – это эффективный способ восстановить баланс микрофлоры и укрепить здоровье естественным путем. Благодаря высокому содержанию пектина, он помогает выводить токсины, нормализовать работу кишечника и снизить выраженность тошноты. Средство рекомендовано ведущими медицинскими учреждениями. Пектовит отработан в процессе клинических апробаций совместно с кафедрой инфекционных болезней РМАПО, НИИ СП им. Н.В.Склифасовского, НИИ педиатрии и детской хирургии МЗ РФ и кафедрой акушерства и гинекологии ФППОВ ММА им. И.М.Сеченова.
